De sidste par dage i sommerhus turde jeg næsten ikke stille mig på vægten, så jeg besluttede mig for to dages faste, nu da vi kom hjem. Jeg gik på vægten igår morges, som var fastens første dag - jeg frygtede virkelig resultatet. Jeg vejede 147,0 ligeud, hvilket betød minus 700 g at spise for den dag - så det var ikke så slemt som det kunne have været, men slemt nok endda. Jeg tillod mig selv et måltid i går og det, kombineret med en tur på el-cykel til Aalborg og hjem igen, gav rigtig godt, for min vægt i morges var 146,1 - det var lige 900g der røg af fra en morgen til den næste. Derfor turde jeg også godt stille mig på vægten her til aften. Jeg er fortsat lidt over hvad jeg skal veje, men det er ved at komme på plads igen. I morgen må vi se om ikke det bliver helt godt. Hvis ikke jeg er kommet tilbage på sporet, så vil jeg forsøge at begrænse mit madindtag kraftigt i morgen også.
Vores cykeltur - som jeg nævnte ovenfor - var min mand, vores søn og mig, som tog cykelturen til Aalborg for at teste ruten til når min mand starter nyt arbejde på fredag. Det var en frisk tur. Vi har en ladcykel og en almindelig cykel, begge med el, så det er ingen sag at komme på langtur, selvom især min kondi ikke er hvad den har været. Jeg har planer om at hente min søn fra børnehave med ladcyklen, når vejret bliver lidt bedre, men jeg tror at jeg vil til at have batteriet til opladning fra nu af, så jeg kan tage cyklen hvis det lige falder mig ind en dag.
Jeg er ved at lave research på høns og hønsehus lige nu og glæder mig til at komme igang med projektet - jeg er ret god til at komme igang hvis jeg har et mål. Derfor håber jeg på, at det også kan hjælpe på mit generelle aktivitetsniveau.
HeleneRules out.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar